橄榄油的美容作用
橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，
不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的
滋润作用。橄榄油中富含多种维生素A、D、E、K：其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹产生；维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环畅通、分解体内的脂肪、帮助分泌激素，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪；维生素F能防止胆固醇沉积，助长毛发，有助于钙的吸收，治疗心脏病、帮助减肥、防止及治疗粉刺。
长久以来，人们都以化学物质合成的护肤品来美容，虽然其能够在短期内大大改善人
们的皮肤，但其中含有的许多化学成分容易引起人体皮肤的过早衰老，故有美中不足
之嫌，因此人们已渐渐把希望转向使用纯天然的护肤品，最新研究表明：橄榄油中所
含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色
斑、皱纹等现象。美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。橄
榄油正是爱美的您最好的选择！
与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止
皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳
保养品。下面为大家介绍一些橄榄油美容的使用方法：
【美面护肤】
敷面：可先用温水把面部的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄
榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，
目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛
巾轻轻擦拭,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，
消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
去角质：洗脸后，用“橄榄油＋盐&dquo;反复按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器
或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之
一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干
性及敏感性肌肤。
除皱：把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期
坚持，有特效。
眼部护理：对付眼部恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴
橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。先在眼睛周围抹一
点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营
养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长.
护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注
意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用
化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来
说更需要这样来保养嘴唇。在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给
你带来良好体验。
自制面膜：*用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但
能收缩毛孔，还有显著的美白效果
*将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥
的皮肤。
*将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，
然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。
*将牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟
后
用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。
*将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而
后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰
箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。
护肤：橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在干燥时候可
将橄榄油涂抹于手关节、脚关节以及臀部等部位，每周擦三次，极其干燥的日子
里可每日擦用。
