中国医师协会青春期健康与医学专业委员会常委，福建医科大学附属福州儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师陈瑞敏教授做客人民日报健康客户端《人民名医》直播节目，在线解析青春期矮小的防治与误区的相关内容，纠正家长们对孩子青春期生长发育的误区，引导孩子健康成长。
根据相关统计数据显示，我国矮小的发生率在百分之三左右，4-15岁的实际需要治疗人数约为700万，但年就诊的患儿其实不到30万。这与很多家长的错误观念有关，认为孩子矮小是遗传、“晚长”等原因造成的，最终导致相当一部分儿童和青少年在等待中被断送了正常生长的机会。孩子的身高真的能够按需生长吗?矮小真的是因为青春期晚长吗?
为了解决这些难题，中国医师协会青春期健康与医学专业委员会常委，福建医科大学附属福州儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师陈瑞敏教授做客人民日报健康客户端《人民名医》直播节目，在线解析青春期矮小的防治与误区的相关内容，纠正家长们对孩子青春期生长发育的误区，引导孩子健康成长。
陈瑞敏
中国医师协会青春期健康与医学专业委员会常委
福建医科大学附属福州儿童医院
内分泌遗传代谢科主任医师
判断儿童发育情况的简单方法
儿童在不同的年龄阶段，生长速率有所不同。儿童出生后一年会生长约25公分，1岁到2岁间生长不能低于7公分，2-4岁每年不能低于5.5公分，4-6岁每年不能少于5公分，6岁到青春期前不能少于4公分。女孩青春期一般早于男孩两年，12-14岁间应生长23-25公分，男孩为25-28公分。一旦低于或早于这个标准，就应警惕儿童生长健康风险，尽早去医院检查。
“矮小”不一定因为“晚长”
很多家长担心孩子长不高，为孩子补充大量营养和热量，殊不知，过量的营养也可能导致矮小。营养过量导致的儿童肥胖是一种内分泌的疾病，不仅会增加成年后肥胖、高血压、糖尿病及心脑血管疾病的风险，还可能导致儿童出现性早熟，使孩子提前终止身高生长。这种疾病常见于发育异常的儿童，一般是指女孩在八岁前，男孩在九岁前呈现的第二性征发育异常性疾病，如没有及时治疗，会给儿童日后的心理发育、升学及婚姻就业等带来诸多不良的影响。
均衡营养助力儿童健康成长
一个人的最终身高约70%由先天遗传基因决定，剩余30%受后天的营养、环境、运动、睡眠等因素影响。因此，应保证孩子均衡膳食，适度摄入营养。营养不足或过量都可能造成儿童矮小，尤其是过高的蛋白质的摄入，过量食用蜂王浆、蛋白粉、冬虫夏草等。此外，有研究认为，过度食用豆制品也会影响儿童身高。豆制品是高钙食品，如食用过量，可能导致血液中的钙含量过高，阻碍人体对锌的吸收，引起锌含量相对不足，造成食欲减退、发育缓慢等。
