一、紫外线以及雌激素
想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为什么会出现。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射。
大部分面斑的形成与阳光有密切关系，如吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，而面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。而女性受荷尔蒙因素影响，往往比男性更易得面斑。
女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
正是由于消费者对美白祛斑存在“过度”渴望的需要，爱美人士大大小小的“面子工程”这时纷纷上马，对雀斑的围剿显得轰轰烈烈并且深入人心。事实上，市面上祛斑产品、化妆品对皮肤只是起到一种维护作用，而不是治疗。
二、女人怎样祛斑
补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
三、女生脸上长斑的原因
都知道女人脸上爱长斑，女人脸上长斑的原因却很少有人知晓。虽然女人脸上长斑的原因有很多，但是一般情况下，女人脸上长斑的原因主要有以下几种
遗传因素：
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
内分泌的失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
外线的照射
女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。
生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
四、女人脸上长斑的原因和去除方法
文化背景不同，审美观念有存有巨大差异。西方人认为脸上长斑是一种可爱、娇柔的表现，很多大型走秀活动，设计师故意用色斑装饰模特脸颊。而东方人则对脸上 的色斑深恶痛绝，想方设法想要将其连根拔除。假如想要彻底根治脸上的色斑，首先必须弄清脸上长斑的原因，然后对症下药，才可永绝 后患。
第一、紫外线：
紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。
第二、遗传：
研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域。
第三、环境污染：
城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这 种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。
第四、体内的微量元素：
研究人员在通过对黄褐斑患者的血液流变学、过氧化脂质水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽过氧化物酶活性检测和患者血清中的锌、铜、铁、镁等分析中， 认定微量元素的改变和黄褐斑有一定的关系。血液中的血清铜升高可以使其酪氨酸酶活性增高。
第五、内服药物：
长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。
脸上长斑除了以上原因外，还与长期电脑辐射、内体内分泌失调，情绪不稳、社会压力等有关。假如想要消除色斑困扰，最好设当调整饮食习惯和作息习惯，每天吃 一片维生素C和维生素E，另外，做好防晒工作，避免强紫外线辐射，引起色斑出现机率。
医生称，夏季太阳辐射强脸上易长斑，但脸上突然生斑且长时间不退，就必须引起足够重视，因为这些斑点往往是体内病情变化的征兆。资料显示，宫颈炎、宫颈糜 烂、盆腔炎、乳腺炎、内分泌失调等都会引起女性脸上的斑块，同时还伴有脸色发黄、发暗等症状，单靠涂抹化妆品无法达到消斑目的，而且有可能造成您身患的妇科疾病进一步恶化，威胁你的身体健康。
雀斑
斑点形态：淡黄色、黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，主要集中脸部，尤其是双眼到两颚凸出部位。多见于女性，儿童期就出现，到青春期最为明 显，一到盛夏，雀斑最喜欢凑热闹。
长斑原因：日光暴晒或X线、紫外线照射过多皆可促发本病，并使其加剧。此外，子宫肌瘤很容易诱发雀斑等症状。要找准脸上出现雀斑的原因，必须首先从根源上 对女性疾病进行排查，盲目美容去斑只会贻误治疗。
专家解读：研究发现，子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性，怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增 大;很多年轻女性为消除雀斑，定期前往美容院美容去斑，且服用含激素的去斑美容产品，这恰好导致体内雌激素过剩，刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成。
妊娠斑
斑点形态：茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，也叫“蝴蝶斑”。
长斑原因：孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属于妊娠期生理性变化。
专家解读：生育后会有缓解，如果还不能消失，再请美容科的皮肤护理专家诊治。
黄褐斑
斑点形态：大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界 清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。
长斑原因：黄褐斑可由各种不同原因引起，如痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、长期口服避孕药、妊娠期营养不良、贫血、内分泌障碍或慢性疾病等，也可以说它跟某 些疾病同时发作。
专家解读：临床上如子宫肌瘤等多种疾病易导致人体内分泌失调，使代谢废物淤积在面部皮肤内而形成黄褐斑和暗疮等，是机体病变的外在反映。对此，治疗上要治 病求源，千万不要听信一些不良广告误导，想单纯通过美容院或到商店买化妆品来祛斑，得不偿失。
老年斑
斑点形态：又叫太阳斑或色素斑，呈指甲盖形状、棕色，常见于40岁以上的人的手背、脖颈和脸部。
长斑原因：老年斑是传递内脏老化的信息，也是某些脏器病变的征兆。
专家解读：如果老年斑出现在年轻女性脸上，就要考虑是不是妇科疾病在捣鬼。如果是妇科病引起的斑，通常会伴随出现白带异常和(或)月经紊乱，应及时去医院 检查。同时注意防晒，养成良好的生活习惯。
揭秘女人脸上长斑的原因
脸上长斑的原因
面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
斑长在额头两侧及太阳穴
长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
长在鼻梁中间。鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
面部其实是人体的缩影
上唇长斑。上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
长在下颌外侧。下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
原标题：女生脸上长斑的原因女人脸上长斑的原因和去除方法
